확인한 내용
집에서 하는 필라테스 루틴
집에서 필라테스 운동 - 피트니스는 기구 없이 필라테스 동작을 따라 하며 운동할 수 있는 건강·운동 앱입니다. 복부, 엉덩이, 다리, 팔 등 원하는 부위를 중심으로 운동하거나 전신 루틴을 선택할 수 있어, 집에서 꾸준히 운동하려는 사람에게 알맞습니다.
운동 계획과 안내
앱에는 초보자부터 경험자까지 활용할 수 있는 운동 계획과 여러 난이도의 루틴이 마련돼 있습니다. 동작별 영상 안내를 참고해 자세를 익히고, 운동 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 매일 알림을 설정해 정해 둔 일정에 맞춰 운동하는 데도 활용할 수 있습니다.
이용자 평가와 확인 항목
개발자는 EZ Health이며, 평점은 4.42점, 평가 수는 301,235건입니다. 설치 수는 10,000,000회 이상입니다. 이 수치는 이용자 반응과 도달 범위를 보여주지만 운동 효과를 보장하는 것은 아닙니다. 앱 설명과 실제 기능이 맞는지, 게시자가 누구인지, 권한이 기능에 필요한 범위인지 항목별로 확인해 등록합니다.
